Médiation de couple
à Toulouse
Se parler autrement pour avancer ensemble ou séparément
Retrouvez un espace
pour vous parler vraiment
Quand le dialogue se tend dans un couple, on peut vite se sentir seuls, enfermés dans des scénarios qui se répètent. Parfois, on n’arrive plus à se dire les choses sans que ça monte en tension. Ou alors, on ne se dit plus rien du tout. Le quotidien continue, mais la relation s’efface.
On est là, ensemble… et pourtant si loin.
La médiation de couple, c’est une proposition simple, mais puissante : se reparler autrement. Se retrouver dans un cadre où personne ne prend le dessus, où chacun peut exprimer ce qui pèse, ce qui fait mal, ce qui compte, sans avoir peur d’être jugé ou mal compris.
Ce n’est ni une thérapie, ni un tribunal. C’est un espace neutre, où la relation redevient le centre, même quand tout semble embrouillé.
La médiation n’a pas pour but d’analyser le passé ou de désigner un responsable. Elle propose un cadre de rencontre sincère, centré sur la relation actuelle, les difficultés vécues et les décisions à prendre ensemble.
C’est un espace pour parler des désaccords, des blessures, des besoins et des attentes, sans animosité, sans jugement, et dans un cadre égalitaire.
En tant que médiateur formé à la Communication NonViolente (CNV), je vous accompagne dans un cadre :
neutre et confidentiel,
respectueux des émotions et des différences,
orienté vers la compréhension mutuelle et la co-construction de solutions.
Ce processus permet :
de restaurer une communication apaisée,
de décider ensemble, qu’il s’agisse de rester, d’évoluer ou de se séparer,
de préserver la dignité et la responsabilité de chacun face aux choix à faire,
de réduire l’impact du conflit, notamment sur les enfants ou l’entourage.
À quoi ça sert concrètement ?
Il y a mille raisons pour lesquelles un couple peut venir en médiation. Ça peut être des disputes qui n’en finissent pas, des silences qui étouffent, des décisions importantes qu’on n’arrive pas à prendre… ou juste un sentiment diffus que quelque chose ne va plus, sans réussir à mettre des mots.
Voici ce qu’on peut faire ensemble :
Sortir de la répétition des disputes : quand vous sentez que les mêmes sujets reviennent sans fin (argent, éducation, sexualité, charge mentale…), et que chaque tentative de discussion devient une lutte.
Réapprendre à se parler : quand chaque mot semble blessant, ou qu’on finit toujours par se taire.
Retrouver un peu de clarté : quand vous ne savez même plus si vous voulez continuer ensemble, mais que vous voulez faire les choses proprement, avec respect.
Organiser une séparation : quand c’est terminé, mais qu’il reste tant à gérer – enfants, maison, quotidien… – et que vous voulez que ça se passe bien, surtout pour eux.
Remettre du lien : quand il y a encore de l’amour, mais plus assez de compréhension. Quand vous avez envie d’y croire, mais que vous n’y arrivez plus seuls.
La médiation n’est pas un espace pour « sauver » une relation à tout prix. Je ne propose pas des recettes toutes faites ou des solutions miracles.
Mon rôle, c’est de vous aider à poser vos cartes sur la table, à vous écouter vraiment, et à faire des chois qui vous ressemblent.
Mon intention, c’est que chacun se sente entendu et reconnu, même dans les moments tendus ou incertains.
Qu’il s’agisse de continuer ensemble, d’évoluer, ou de se séparer dans le respect, je vous accompagne pour que vous traversiez cette étape avec plus de clarté, de responsabilité et de dignité.
Vous n’êtes pas seuls
à vivre ces tensions
Ce que vous traversez, beaucoup de couples le vivent à un moment ou un autre.
Souvent, quand on est en plein dedans, on a l’impression d’être les seuls à ne pas y arriver. Mais en réalité, ces tensions, ces blocages, ce flou… c’est humain, et c’est fréquent.
Voici des situations que j’accompagne régulièrement :
Vous rentrez à la maison, et l’ambiance est déjà lourde. Un mot de travers, et tout part en vrille. Ou alors, plus rien ne se dit, juste un silence qui pèse.
Vous avez décidé de vous séparer, mais vous ne savez pas comment en parler sans vous blesser, ni comment organiser les choses (logement, enfants, finance).
Vous êtes dans une famille recomposée. Entre les enfants, les ex, les valeurs différentes… le terrain est glissant, et ça crée des tensions.
Il y a eu une infidélité, une crise de confiance, et maintenant vous vous demandez : Est-ce qu’on peut encore réparer ? Ou faut-il se quitter ?
Vous vivez côte à côte, mais vous ne partagez plus rien. Pas de projet, pas d’élan. Et pourtant, vous n’arrivez pas à dire si c’est la fin ou juste un passage.
Ce sont des moments sensibles. Et c’est justement parce qu’ils sont délicats qu’il peut être précieux d’avoir un cadre pour en parler à deux, avec un tiers neutre qui soutient le dialogue.
Un cadre où chacun
peut vraiment s’exprimer
Quand le dialogue est bloqué, qu’on se parle mal ou qu’on ne se parle plus, ce n’est pas parce qu’on ne veut pas, mais souvent parce qu’on ne sait plus comment faire.
On a déjà essayé, on s’est heurtés, on s’est peut-être même fait mal… alors on finit par se taire ou par s’éloigner.
En médiation, je vous propose un espace différent.
Un endroit où on peut se dire les choses autrement, sans être coupé, sans hausser le ton, sans chercher à avoir raison.
Je suis formé à la Communication NonViolente (CNV), et je m’appuie sur cette posture pour créer un climat où vous pouvez vous parler sans crainte, même si les émotions sont fortes.
Pendant une séance, je vous aide à :
Dire ce qui est important pour vous, même si vous avez du mal à le formuler
Écouter l’autre autrement, au-delà des reproches ou des critiques
Clarifier vos besoins, vos limites, vos intentions, pour sortir du flou ou des projections
Co-construire des décisions concrètes, même si vous ne voulez pas les mêmes choses
La CNV, c’est une manière de communiquer qui cherche d’abord à créer de la connexion, avant de chercher une solution ou un accord.
On part de ce qui est concret et observable – ce qui s’est passé, ce qui a été dit ou fait – et on écoute ce que ça fait vivre en soi, les émotions, les besoins profonds qui sont derrière.
Pas pour convaincre. Pas pour avoir raison.
Mais pour se comprendre, vraiment.
Ce n’est pas un espace pour refaire toute l’histoire, ni pour pointer du doigt.
C’est un espace pour parler du présent, de ce que vous vivez ici et maintenant, de ce que vous souhaitez, de ce que vous ne voulez plus, de ce qui est encore possible… ou non.
Vous vous reconnaissez là-dedans ?
Vous avez l’impression que le dialogue ne passe plus ?
Vous vous séparez, mais vous tenez à ce que ça se fasse sans violence, pour vous, pour les enfants ?
Vous n’avez pas envie d’un long processus thérapeutique, mais vous sentez qu’il faut un cadre, un coup de main, pour sortir de l’impasse ?
Vous vous demandez si la relation peut encore respirer, ou s’il faut tourner la page ?
La médiation peut vraiment vous aider à sortir du flou.
Un espace où vous reprenez les rênes, à deux. Un espace pour vous écouter, poser les choses, faire des choix lucides, pour vous respecter, même dans la tempête.
Je vous propose d’en parler. Juste un premier échange, sans engagement. Par téléphone ou en visio. Parfois, ça suffit pour se sentir un peu moins seuls.
Basé à Toulouse,
j’interviens dans toute la région
Je vous reçois à Toulouse, et je me déplace aussi dans les communes alentours : Balma, Colomiers, Blagnac, Ramonville, Castanet, Tournefeuille, Montauban, etc.
J’interviens également dans toute la Haute-Garonne, ainsi que dans les départements limitrophes : Tarn, Gers, Ariège, Aude et Tarn-et-Garonne. Et si besoin, je peux intervenir plus largement en Occitanie ou ailleurs en France, sous réserve des conditions pratiques (distance, disponibilité, frais de déplacement).
